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孕期按摩乳房不当,可致早产或流产

女性孕期受荷尔蒙影响,其身体多处都会发生变化,其中最感痛苦的就是缠绵不退的乳房胀痛。按摩虽可缓解,但按摩不当易致胎儿流产或早产。

在大众认知里,按摩乳房充其量就是伤到乳房本身,怎么会影响到生活在子宫中的胎儿呢?但事实却是按摩乳房不当,对胎儿确有伤害。这主要是因为乳房和子宫有着密切的关系。

乳房&子宫之间的亲密关系

乳房和子宫的关系虽然鲜为人知,但已婚女性其实都体验过。在性生活过程中,大家都知道刺激乳房能够加强或引起女性的性兴奋。在兴奋作用下,女性的子宫会进一步收缩,产生快感。其实孕期按摩乳房与此有着相似的效果。

其原理就是在按摩乳房时,乳头及乳晕同时也被刺激,由此引发的冲动传递到大脑丘脑下部的视上核及室旁核,反射性引起脑垂体后叶释放内源性雌激素、催产素作用于靶器官——子宫,诱发或加强宫缩。

所以在孕晚期、催产素本就渐趋旺盛之际,刺激乳房产生更多的催产素并非是锦上添花,而是给胎儿帮了倒忙,导致胎儿早产。

而孕早期,刺激乳房所产生的雌激素则发挥了更大的作用。由于孕早期胎儿着床未稳,子宫受到异常刺激极易引发流产。所以当刺激乳房时,雌激素分泌增多,导致母体兴奋,继而出现宫缩,就易引发流产或先兆流产。

孕期关爱乳房有讲究

孕期,除去孕早期(妊娠前三个月)和孕晚期(妊娠后三个月)这两个特殊时期外,剩下的时间还是可以给乳房按摩的。妊娠三个月后,可以在每天临睡前和清晨醒来后按摩乳房十分钟左右。

另外,当孕妇到了预产期,仍然无分娩迹象或待产妇胎膜早破而无宫缩时,就可以按摩乳房,来诱发子宫收缩,启动产程,使分娩在预期的时间内完成,避免过期妊娠。当待产妇在分娩过程中出现宫缩乏力、产程延长,给婴儿带来危害时,也可以通过按摩乳房来加强宫缩,帮助尽快结束分娩以减少婴儿并发症[1]

如果是在妊娠前三个月、后三个月里感觉乳房胀痛,孕期女性可以将湿热毛巾敷在乳房上5~10分钟,以缓解不适,也可以按摩足部的乳腺反射区来缓解。乳腺反射区(胸)在足背的第二、第三、第四足趾的根部稍靠上一点的区域,是一个圆形,可以每天用手按揉双脚此部位10分钟。

孕期按摩乳房讲方法

对于充满乳腺的乳房来说,按摩并非是随心所欲的,而是要讲究一定的方法才能达到理想的效果。按摩乳房的方法有以下几个:

1.可以一手放在乳房上,掌心对准乳头,做顺时针揉法,但不要用力过大,揉3分钟。

2.用食、中二指在乳房底部直对乳头的地方,作振法,100次每分的频率振3分钟。

3.用手掌从乳房底部向上作推法,20次。

4.最后再点按两乳之间的膻中穴30秒,搓两胁肋部10次。

每晚睡前和清晨醒后依照此方法各按摩一遍,可以缓解乳房胀痛,调理因不舒服而产生的郁闷情绪。需要特别注意的是不要用力过大,不要用冰凉的手按摩就可以。

Source:

[1]曾金香, 欧阳秋, 周玉珍,等. 按摩乳房对催产引产的影响[J]. 内蒙古中医药, 2010, 29(4): 171